Psicoterapia

A psicoterapia é um conjunto de técnicas e estratégias que podem ser usadas que visa ajudar a pessoa a lidar com os problemas emocionais, transtornos mentais ou doenças, ajuda a aumentar o autoconhecimento, resolver conflitos, melhorar a qualidade de vida, identificar padrões de comportamentos disfuncionais, reduzir e tratar sintomas.

Na Clínica Quanta a abordagem utilizada é a Terapia Cognitiva Comportamental, combinada com a Terapia Comportamental Baseada em Mindfulness e EMDR (Deseensibilização e Reprocessamento através do Movimentos dos Olhos).

Essas técnicas combinadas permitem um tratamento abrangente e personalizado, visando o bem-estar emocional e psicológico dos pacientes. Ajudando também a:

• Provocar uma resposta de relaxamento: reduzindo a tensão e o estresse associado a estímulos aversivos.
• Interferir no estímulo aversivo: modificando a resposta emocional negativa e promovendo bem-estar.
• Acelerar o entendimento: facilitando a compreensão das causas subjacentes do desconforto emocional e permitindo uma intervenção mais eficaz.

Essas técnicas são especialmente uteis para tratar traumas, ansiedades, estresse e outras condições emocionais, proporcionando aos pacientes, ferramentas para lidar melhor com suas dificuldades.